En este episodio hablamos con Sandra Valencia, profesora de la Universidad de Valencia, sobre el tiempo de pantalla.

Parece que el excesivo uso de pantallas en el tiempo libre es cosa de estos dias, aunque si nos fijamos cuando Sandra realizó su Tesis Doctoral sobre este tema nos remontamos a más de una década (2010). Aunque posiblemente si se ha visto agravado.

Cuando hablamos de tiempo de pantalla, nos referimos al uso sedentario que realizan los niños de su tiempo libre a través de medios tecnológicos (tablet, televisión, móvil, consola..). Esta conducta es preocupante porque es el acto más representativo del uso del tiempo libre de forma sedentaria, sobre el que demás no es descartable actuar de forma relativamente sencilla. que además influye sobre otras conductas importantes: alimentación, descanso, etc.