Hoy contamos con Borja Abad con quien charlamos un rato sobre la educación física emocional.
Como le confieso a él, yo hasta hace poco era uno de esos docentes de los que todavía no me había metido en estos temas. Ahora estoy contentísimo de haberlo hecho, no solo por la mejora de mi labor como docente, también por como este aprendizaje se ha ido filtrando a todos los niveles de mi vida profesional y personal, mejorando muchos aspectos notablemente.
Borja nos explicará los elementos esencial es de la educación emocional, sus definiciones principales, sus subcompetencias, su fácil integración en nuestra programación y en nuestras rutinas.
De qué hablamos cuando hablamos de Educación física emocional
En la conversación nos soluciona la primera papeleta de conocer bien los términos importantes en la Educación Física emocional:
En este caso Borja nos define la inteligencia emocional es la habilidad de percibir con precisión, valorar y de expresar las emociones de forma adaptada al contexto.
Entonces la educación emocional se trata de un proceso educativo permanente que debe estar bien secuencia y planificado, no en la mera incorporación de actividades puntuales
Y por lo tanto cuando hablamos de educación física emocional se trata de programar en nuestra asignatura de forma consciente en la toma de consciencia de estas emociones. Aseguramos el planteamiento de objetivos que faciliten la estabilidad emocional, e intentando que se desarrolle en todo momento la educación emocional.
Lamentablemente aquí solo podemos lanzaros el anzuelo para que podais investigar algo más sobre el tema, pero tambien estoy seguro que con la charla se os despertara ese gusanilllo y comezareis la busqueda de inmediato.
Enlaces
P.D.: Borja es coautor de las experiencias que nos vino a contar David Cañada en el Ep. 8 del Podcast “Estilos de vida saludable”
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